Ogni laboratorio comprende una parte teorica e una pratica.

Nella parte teorica, analizziamo a 360º tutti gli aspetti da osservare su un argomento, i particolari e gli elementi che ci aiutano a diventare osservatori di noi stessi.

Nella seconda parte, attraverso giochi, dinamiche, movimenti emotivi e la potenza della Respirazione Consapevole Sistemica (RCS) integriamo la teoria a un livello profondo.

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